Nuez de la india para bajar de peso

La nuez de la India es una semilla originaria de Indonesia, que ha ganado fama en los últimos años por su efecto adelgazante, pero que resulta muy peligrosa.

Ojo, no estamos hablando de la nuez de la india que tradicionalmente consumimos como botana saludable en México  (en otros países este tipo es llamada nuez del amazonas y contiene propiedades como el fósforo, indispensable para el cerebro), sino de la aleurites molucan, una variedad “exótica” que se ha comercializado en años recientes para la pérdida de peso.

Nuez de la India para bajar de peso

Si bien es cierto que se ha utilizado de manera efectiva para la pérdida de peso rápida, también es verdad que esto se debe a la acción purgante y laxante que se desencadena en su consumo. Lo anterior puede llevar a un estado de deshidratación que nada tiene que ver con la eliminación de grasa, sino con la pérdida de electrolitos.

¿Qué quiere decir esto? Simple y sencillamente que el “efecto adelgazante” es temporal, recuperas igual de rápido el peso que perdiste y lo que es peor, podrías poner en riesgo tu salud. Y es que, el consumo excesivo e inadecuado de este alimento puede ocasionar mucho más que una diarrea.

Graves contraindicaciones

En muchos países, el consumo de nuez de la India se ha prohibido, tal el caso del Ministerio de Salud Español, que alertó a la población de los efectos secundarios que conlleva: malestar estomacal, gases, vómito, diarrea, dolores musculares, fatiga, pérdida del conocimiento, desnutrición e, incluso, la muerte.

“La ingesta desmedida de este producto disminuye la absorción de nutrientes en el intestino, hay pérdida importante de agua y podría generar alteraciones en el ritmo cardiaco”, explicó Alfredo Molina, del Centro de Políticas Farmacéuticas de Chile.

Por su parte, la nutrióloga Daisy Ruiz, de la Universidad de Valparaíso, señaló para la cadena de noticias UCV Radio que utilizar este producto es muy peligroso, “sobre todo en personas con colitis o cualquier otra inflamación del tracto gastrointestinal como el colon irritable, así como personas con padecimientos en los riñones, hígado y corazón, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia”.

De qué se trata la dieta

Se supone que se debe consumir un té de nuez de la India (con 1/8 de semilla) antes de ir a dormir. Dicen que es un inhibidor del apetito y promete bajar hasta 10 kilos en un mes.

Sin embargo hay que ser claros, el uso de un purgante puede llevar a tu cuarpo a un estado de deshidratación y pérdida excesiva de elctrolitos con minerales, situación que representa un grave riesgo para la salud. Por si esto fuera poco hay estudios que dicen que esta semilla es tóxica.

¿Delgada? Tal vez, porque no a todas les sirve.  Pero… ¿a qué precio?